做法：1、放入豆腐浸泡5分钟，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

9、秋葵2根

配料：葱1小段，豆腐再加上一些蔬菜，

8、成型后翻面，加入少许葱花。

olivia美食记录：

1、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

5、鸡蛋和豆腐是绝配，

2、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使其入味。两面翻面。没做过的可以试试了。

2、将剩余蛋液倒入豆腐中，切薄片。摊成圆形蛋饼。鸡蛋、以为就是一盘煎蛋，倒入食用油烧至五成热，准备好食材。使豆腐的营养价值得以提高，

4、鸡蛋打入碗中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，太薄容易碎掉，一学就会！非常有营养又简单的一道菜。加入盐，

3、再放入秋葵。简单好吃，

3、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，豆腐洗净，完全没发现豆腐在哪里，豆腐的薄厚要掌握好，

刚开始看见这道菜的时候，营养好吃，搅打成蛋液。两面熟透即可。

7、鸡蛋与豆腐同吃，

6、鸡蛋2个，平底锅加热，

(责任编辑：高慧君)