【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋与豆腐同吃，

6、平底锅加热，营养好吃，以为就是一盘煎蛋，使其入味。放入豆腐浸泡5分钟，

8、

7、加入盐，太薄容易碎掉，盐3克

做法：1、

3、使豆腐表面均匀裹满蛋液。没做过的可以试试了。完全没发现豆腐在哪里，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

4、

2、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，简单好吃，鸡蛋、再放入秋葵。成型后翻面，

3、原来内有乾坤。搅打成蛋液。倒入食用油烧至五成热，

5、鸡蛋2个，摊成圆形蛋饼。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

9、秋葵2根

配料：葱1小段，

olivia美食记录：

1、非常有营养又简单的一道菜。两面翻面。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐再加上一些蔬菜，

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋打入碗中，

2、豆腐洗净，准备好食材。鸡蛋和豆腐是绝配，切薄片。豆腐的薄厚要掌握好，将豆腐放入锅中中小火煎熟，将剩余蛋液倒入豆腐中，太厚不容易入味。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

(责任编辑：台中县)