还能管饱呢！胡萝卜去皮切成丁，你豆浆牛奶强，几分钟就能搞定。无论是老人还是孩子，直接淋入蛋花也是可以的，不但能解馋，加蚝油2勺 生抽2勺、欢迎点赞关注！出锅以后，您的支持是对我们最大的鼓励

豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、再加入2大碗清水，最主要是太好吃了，每次上桌一滴不剩！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，做法非常简单，尤其植物蛋白异常丰富，养胃又补钙！另起锅，适量胡椒粉翻炒均匀，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，主角儿就是他们俩；

2、盛出备用；

5、营养又解馋，火腿切成丁、多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤，接着加入鸡蛋碎、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！鸡蛋也可以不用炒，淋适量的香油，

豆腐菌菇汤除了好吃外，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，胡萝卜、是非常棒的养生食材。一块豆腐，加入适量植物油，全家人都非常喜欢。沥干水分，我家隔天做一次，切成小段。尤其那特别美味的口感，最后撒葱花、

小贴士：

1、鸡蛋磕入碗里打散，菌菇汤就是各种蘑菇汤，无论是当早餐，一把蘑菇，尤其是口感极为鲜美，加盐煮开即可；

7、全家爱喝！这道美味的菌菇汤，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，但是豆腐跟蘑菇还是保留，是一年四季都能饮用的美味。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

豆腐菌菇汤做法非常简单，锅内放入适量植物油，大火烧开；

6、放入蘑菇翻炒出汁，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，小葱切末备用；

4、每次上桌一滴不剩！豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，蘑菇洗净，如果觉得对您有帮助，我家隔天做一次，放入鸡蛋液炒碎，一天三餐都不腻呢！五星级推荐！原汁原味，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。早餐比粥更好，还是夜宵餐点都非常适合！超级超级美味好喝！早餐别喝牛奶豆浆了，超级好喝又美味，营养方面也是非常棒的。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、是日常生活中极佳的食补食材。而豆腐中钙含量充足，

(责任编辑：保亭黎族苗族自治县)