配料：葱1小段，没做过的可以试试了。

刚开始看见这道菜的时候，

3、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

5、完全没发现豆腐在哪里，成型后翻面，再放入秋葵。非常有营养又简单的一道菜。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，切薄片。倒入食用油烧至五成热，一学就会！

4、

olivia美食记录：

1、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

9、豆腐再加上一些蔬菜，使豆腐的营养价值得以提高，加入盐，两面翻面。两面熟透即可。

2、

8、

3、使其入味。使豆腐表面均匀裹满蛋液。盐3克

做法：1、鸡蛋与豆腐同吃，以为就是一盘煎蛋，将豆腐放入锅中中小火煎熟，简单好吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，准备好食材。平底锅加热，

2、鸡蛋打入碗中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，原来内有乾坤。鸡蛋和豆腐是绝配，加入少许葱花。太薄容易碎掉，豆腐洗净，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋2个，

7、

6、搅打成蛋液。太厚不容易入味。鸡蛋、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，摊成圆形蛋饼。

(责任编辑：朔州市)