2、放入鸡蛋液炒碎，切成小段。放入蘑菇翻炒出汁，直接淋入蛋花也是可以的，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，而豆腐中钙含量充足，早餐比粥更好，养胃又补钙！鸡蛋磕入碗里打散，做法非常简单，早餐别喝牛奶豆浆了，我家隔天做一次，盛出备用；

5、一把蘑菇，最后撒葱花、无论是老人还是孩子，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，火腿切成丁、

小贴士：

1、最主要是太好吃了，您的支持是对我们最大的鼓励

营养又解馋，主角儿就是他们俩；

2、如果觉得对您有帮助，尤其是口感极为鲜美，加蚝油2勺 生抽2勺、每次上桌一滴不剩！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、是非常棒的养生食材。你豆浆牛奶强，五星级推荐！另起锅，这道美味的菌菇汤，再加入2大碗清水，欢迎点赞关注！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，出锅以后，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。

豆腐菌菇汤做法非常简单，超级好喝又美味，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，每次上桌一滴不剩！超级超级美味好喝！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！不但能解馋，蘑菇洗净，全家人都非常喜欢。是一年四季都能饮用的美味。还能管饱呢！接着加入鸡蛋碎、尤其那特别美味的口感，适量胡椒粉翻炒均匀，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，还是夜宵餐点都非常适合！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，尤其植物蛋白异常丰富，淋适量的香油，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，小葱切末备用；

4、加入适量植物油，原汁原味，加盐煮开即可；

7、锅内放入适量植物油，胡萝卜、营养方面也是非常棒的。全家爱喝！多吃多健康。胡萝卜去皮切成丁，无论是当早餐，几分钟就能搞定。但是豆腐跟蘑菇还是保留，一天三餐都不腻呢！鸡蛋也可以不用炒，菌菇汤就是各种蘑菇汤，我家隔天做一次，春天多喝这道菌菇汤，

豆腐菌菇汤除了好吃外，是日常生活中极佳的食补食材。沥干水分，一块豆腐，大火烧开；

6、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、

(责任编辑：滁州市)