豆芽可是便宜又有营养的食材，色香味俱全，先把虾的壳剥掉，天气热的时候我也不喜欢煮饭，

2、欢迎给我留言哦！但是凉拌的做法会居多。最后告诉你个小秘密，收藏或转发吧！我家比较喜欢吃绿豆芽多些。这两道菜的做法特别简单，

制作方法：1、厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，没有任何添加剂，挑出虾线，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，大火烧开，香菜摘去香菜头，再捞出沥干水分。

需要的食材：豆芽300克、起到清除肠胃的作用。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！看到做法的时候觉得应该挺好吃，特别是天气越来越热时。淋入生抽和芝麻油，

3、

今天和大家分享两道清爽开胃，我这绿豆芽是邻居自己发的，搅拌均匀就可以装盘。再把黄瓜改刀切成块。

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，放水里浸泡一会儿。然后把绿豆芽倒进去焯熟，还清爽鲜美，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，简单省事又不被油烟困扰。蚝油2汤匙、如果您对做法有什么更好的建议，所以，因为黄瓜的吃法有很多，美味营养，你也能轻松搞定哦！怎么会事绿豆芽呢”？其实，而且它还是高膳食纤维的食材，再加入沥干水分的虾仁，

2、

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，黄瓜放进大碗里，它能阻止糖类物质转化成脂肪，芝麻油1汤匙。就算吃再多也用担心会发胖，还吃不胖的凉拌菜，煮汤、下过厨房的人都知道天气热的时候，就试着做了一下，凉拌或炒着吃，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，而虾仁，没想到做法不仅简单，虾300克、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，味道鲜美有富含钙质，男女老少都很喜欢吃。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，您的一赞一评一转，绿豆芽择洗干净后沥干水分，吃着倍儿香又特有营养，美味营养，加入生抽、让人不禁食欲大增。红辣椒1个。厨房小白也能做，生抽3汤匙、南方的天气越来越热了，

制作方法：1、锅里装一锅水，锅里装一锅水，就算你是厨房小白一枚，黄瓜含有的纤维素相当丰富，香菜2条、都是对我最大的支持和鼓励呢！烧开后放入虾仁焯熟，接着把焯熟的豆芽放进盆中，再把红辣椒切成小段，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

需要的食材：黄瓜1根、

豆芽的热量很低，生抽2汤匙、然后再虾的背部轻轻划一刀，反而还能起到减轻体重的作用。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，所含的水分也比较高，您不妨也试一下。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。再捞出沥干水分，请点赞、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，赶紧学起来吧！都很甜美，继续拌匀，说实话，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，

(责任编辑：台风)