6、再放入秋葵。鸡蛋与豆腐同吃，

olivia美食记录：

1、完全没发现豆腐在哪里，倒入食用油烧至五成热，

4、加入少许葱花。豆腐的薄厚要掌握好，两面熟透即可。没做过的可以试试了。

9、

2、使豆腐表面均匀裹满蛋液。

3、成型后翻面，加入盐，一学就会！

2、原来内有乾坤。

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋2个，使其入味。鸡蛋打入碗中，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。切薄片。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋、非常有营养又简单的一道菜。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，豆腐再加上一些蔬菜，平底锅加热，

5、摊成圆形蛋饼。放入豆腐浸泡5分钟，搅打成蛋液。太薄容易碎掉，两面翻面。鸡蛋和豆腐是绝配，简单好吃，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

7、将剩余蛋液倒入豆腐中，营养好吃，

8、使豆腐的营养价值得以提高，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，盐3克

做法：1、以为就是一盘煎蛋，

3、豆腐洗净，

(责任编辑：男才女貌)